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Coach mental - Metis
Booste ton plein potentiel
Prêt pour une transformation mentale avec Metis ?
Ensemble, nous explorerons les méandres de ton potentiel, travaillerons sur la gestion du stress et sur l'atteinte de tes objectifs.
Si tu te trouves à proximité de Rouen, je me déplace jusqu'à toi.
Sinon, nous pouvons organiser une séance en visio.
Prêt à découvrir une nouvelle perspective sur toi-même ?
Qu'est-ce que l'entrainement mental ?
L'entraînement mental est un processus qui vise à développer la capacité de la mémorisation, la concentration et la résolution de problèmes à travers des exercices et des pratiques régulières.
Il s'intègre dans divers domaines, tels que l'éducation populaire, la formation professionnelle, l'éducation permanente et l'autoformation.
Les avantages de l'entraînement mental sont multiples et il peut être adapté à différents niveaux et objectifs.
Les outils de la préparation mentale
Bienvenue dans le monde de la préparation mentale, où tu découvriras des outils puissants pour optimiser ta performance mentale.
Que tu sois sportif, étudiant, professionnel, ou simplement en quête d'amélioration personnelle… Faites confiance à mon accompagnement.
Parmi les outils utilisés, je cite la relaxation, la méditation, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l'écriture, la visualisation, la planification, l'entretien, l'Analyse Transactionnelle (AT), la communication Non Violente (CNV)…